Rehab- & Idrottsmassage

Typ av massage

Rehab- & idrottsmassage är till för dig som har smärta, stelhet och värk i kroppen, konstant eller som kommer och går. Oftast kommer smärtan från överbelastad muskulatur, skador och nerver. Här ingår främst undersökning med syfte att bedöma, komma tillrätta med, förebygga och / eller lindra olika problematiska tillstånd. Det handlar främst om sådant som härstammar från våra rörelse- och stödjeorgan, dvs muskler, leder, skelett och nerver.

Terapeuten arbetar med att bedöma, förebygga, lindra och komma tillrätta med hälsoproblem. Vanligtvis handlar det t ex om bedömning av motorik, styrka, ledrörlighet och smärta.

Problemområden

Exempel på problem som terapeuten arbetar med inom rehab- och idrottsmassage är t ex

• Diskbråck
• Värk i nacke t ex nackspärr
• Ischias
• Smärta och stelhet i axlar/skuldror
• Karpaltunnelsyndrom
• Värk och smärta i rygg och bäckenområde
• Värk, smärta stumhet i ben
• Muskelknutor
• Spänningar
• Domningar
• Ryggskott
• Smärta i och omkring svanskotan
• eller andra kortvariga eller långvariga skador och rygg- och nackproblem

Rehab-massage tillvägagångssätt

Terapeuten jobbar individuellt med olika typer av muskeltester, använder ev triggerpunktsmassage och bindvävsmassage. Detta kombineras med exempelvis övningar, stretching, verksamma oljor och djupgående massage.

Obs: Är du här för första gången välj 45-60 minuter, så att det finns tid även för bedömning och samtal kring uppföljning. När du bokar din tid, skriv i meddelandefältet lite kort om vad du har för typ av problematik.

Kom en stund före din behandling. Då hinner du fylla i hälsodeklarationen före ditt besök och slipper ta tid från själva behandlingstiden till detta.