Hypnoterapi
Beskrivning
Hypnoterapi är en terapiform som går ut på att förändra ett beteende. Antingen vill man ta bort eller minska ett oönskat beteende eller så vill man förstärka ett beteende eller en egenskap man har.
Jag har specialiserat mig på behandlingar för att sluta röka, minska stress och att höja självtilliten. Bokar du minst 3 behandlingar inom dessa områden, får du även en CD som kan vara till hjälp på hemmaplan.
Före ditt första besök får du ett formulär att fylla i, vilket ger mig lite av den förhandsinformation jag behöver. Vid första besöket pratar vi om vad du vill uppnå under terapin och så börjar vi själva behandlingen.
Varje tillfälle inleds och avslutas med ett kortare samtal. Därefter försätts klienten i ett tillstånd av lugn och avslappning. När en djup avslappning uppnåtts, används suggestioner för att påverka de oönskade beteendena eller förstärka ett beteende.
Under sessionen är man fullt medveten om allt som händer och vad man ev. säger eller gör. Du ligger lugnt och stilla på behandlingsbänken och lyssnar. Efteråt brukar man känna sig stärkt och behagligt positiv inombords.
Jag rekommenderar 3-6 hypnoterapisessioner, inledningsvis med ca 1 veckas mellanrum.
Hypnoterapi ersätter inte traditionell sjukvård, utan skall ses som ett komplement till den.
